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如何克服心理紧张焦虑 感情图片大全

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简介 如何摆脱中年危机从个体发展过程看,青年期以前的社会化过程要求个体适应外界社会环境,从而也要求他们的活动多指向外部,指向他人,所以他们的意识倾向也更多地表现为外倾性。 中年后期需要寻找自我

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如何摆脱中年危机从个体发展过程看,青年期以前的社会化过程要求个体适应外界社会环境,从而也要求他们的活动多指向外部,指向他人,所以他们的意识倾向也更多地表现为外倾性。 中年后期需要寻找自我意识的平衡,再加上由于知识和经验的积累,他们变得老练持重,遭遇挫折时能够反思,对待成绩能够依据确定的目标进行适当的评价,也能够根据实际需要和期望调整自己的奋斗目标,或许随着岁月逝去了青春和激情,却获得了另一份成熟和韵味。 二是对“未知”和“丧失”抱有平常心。

人生是个发展变化的过程,在失去与得到的过程中发展,是每个人的必然,无论怎样的变化和困难都需要面对和克服。 面对不可避免的“丧失”现实,与其一味自怨自艾地顾着如何逃避,还不如做出调整,让自己活得从容。

三是要发展人生阶段的新追求,获得创生感,避免停滞感。