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维持一段异地恋爱的核心方法

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简介 大部分的沟通失败都是因为你盲目承担责任在我们大量的案例当中发现沟通最为核心的问题就是:「双方没有表达出自真正要什么」。 比如说,我的一个来访者,阿建,因为手机没电,晚上他没有接到女朋友的

维持一段异地恋爱的核心方法

大部分的沟通失败都是因为你盲目承担责任在我们大量的案例当中发现沟通最为核心的问题就是:「双方没有表达出自真正要什么」。

比如说,我的一个来访者,阿建,因为手机没电,晚上他没有接到女朋友的电话,好不容易从外面赶回来给女友发过去消息。 对方却劈头盖脸的指责阿建,说他不在乎自己的感受,甚至说阿健从来没有把她当成是女朋友。

阿建很委屈,想要解释,对方却忽然把阿健从微信当中拉黑了。 不知道该如何解决,他找到我咨询。

我告诉他,这个时候表达自己内心真实的感受是最重要的。

阿建在咨询我之前,一直有一个误区,认为越早跟对方解释,对方就会越容易原谅自己,事实上并不是这样。

在遇到矛盾之后,还有很多人错误地认为只要足够诚恳的道歉,对方就会原谅自己。

「有效的沟通是建立在互相理解的基础上」。

我教了阿健我们的“感受行为沟通法”:这个方法很简单,分为两个步骤,·第一个步骤就是表达自己真实的感受;·第二步,提出可以解决问题的行为。

对方把你拉黑了,你费了好大努力,让她终于把你加了回来。 错误的做法:往往会这样说:“亲爱的,昨天晚上没有接到你的电话是我不好,我错了,请你原谅我好吗?”接着女生就会问你一句,你到底错在哪儿了?于是你绞尽脑汁想了半天,跟对方说我错在了哪里,哪里;对方却依旧觉得不够解气。

这种方法本质性的错误,是在跟女生的沟通当中并没有表达你自己对于这件事情的感受。

只是在盲目的承认错误。 而女生想要的并不是你,承认错误,她想要的是你跟他有效的沟通。